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      据法国杂志《费加罗女士》报道,美国最新研究表明,每坚持跑步1小时,可以延寿7小时。最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。3月底,《心血管病研究进展》杂志发表了一项美国爱荷华大学研究者的研究。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人,其科研人员发现,每天跑步5分钟能有效延长寿命。爱荷华大学运动机能学博士李德铢教授表示,这些研究结果曾引发民众和研究人员的热议:坚持走路是否有相同的效果?长跑的效果又如何呢?爱荷华大学的研究人员重新审查了上述机构的数据,并在分析各种成果后得出结论,跑步才是增加寿命的活动;且无论速度快慢、距离长短,坚持跑步的人过早死亡的风险会减少约40%。精确地讲,累计跑步6个月,即坚持四十年每周跑步两小时,就能延长寿命3.2年,收益为付出的7倍。不过李博士解释道,收益不会无限增加,每年跑3次马拉松并不会让你长生不老。李博士还表示,健康的生活习惯可能也是经常跑步的人长寿的原因之一。但即便如此,跑步仍是延寿的最佳方法。新华国际时评:核心技术要自主 中国科技当自强药师帮遭封杀背后医药B2B串货酿成药企心头大患?英超:纽卡斯尔联 VS 阿森纳开赛时间:2018-04-15星期日20:30亚盘盘口:1.05 纽卡斯尔联 +0.5 阿森纳 0.88欧洲赔率:3.80 3.40 1.91赛事分析:周日晚上英超联赛继续展开,纽卡斯尔联本赛季在贝尼特斯的带领下,球队目前少赛一轮已经斩获38分,而剩下的6个对手,除了切尔西与热刺,其余队伍均为下游球队,纽卡抢分保级的问题不大,所以本场对阵近况风生水起的阿森纳,纽卡估计不会硬碰硬;本赛季英超各大豪门都加大转会投入,导致现时争四形势严峻,作为昔日的争四老大阿森纳,本赛季只能在第6名附近徘徊,通过联赛争夺欧冠资格似乎变得不理想,所以主帅温格目前将重心放到欧联身上,在周中欧联杯,球队以2比2战平中央陆军,最终以两回合6比3晋级4强,届时阿森纳将面对西甲劲旅马德里竞技,为了能以最佳状态迎战对手,阿森纳自然希望将近期不败势头延续下去。盘面分析:阿森纳近况正佳,亚盘为其做出受让半球中低水的初盘,不过随着资金流入,上盘水位发生激烈动荡,现时已经突破1.17超高水,欧指客胜在后市也全面上调,各项不利数据纷纷指向阿森纳,笔者认为事出必有因,毕竟阿森纳近10次对付纽卡均全数获胜,如此出色的战绩没理由不受到支持,假如上盘后面持续超高水受注,那么本场还是选择纽卡主场不败比较好。比分预测:2:2 3:2进球数预测:4球/5球竞彩胜平负预测:1/3竞彩让球胜平负(+1)预测:3本文内容提供:彩客网[步步为赢]德甲推荐:鲁尔德比 矿工激战大黄蜂

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